אשכול: [עזרה] צריך תרגיל לשרירי הגב שאפשר לבצע בבית.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-11-07, 10:31   #2
Future Prophecy
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלFuture Prophecy
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 304
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Anton6288
טוב, אז ככה, אני צריך תרגיל לשרירי הגב שאפשר לבצע בבית.
יש לי משקולות של 4,10 קילו...

תודה על העזרה!
מסור,בנט אובר עם משקולות,מתח..
__________________
Future Prophecy מנותק   הגב עם ציטוט