ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי arbel2
בהחלט 
בכל מקרה ,תוכל להרחיב על למה לא היתאמנת רגליים מאז שחזרת בתשובה ? או שזה נושא אישי מדי |
אני לא יכול יותר להתחרות בפיתוח גוף ותמיד שניתי לעשות רגליים אימון קשה שגרם לי לקיא לפעמים מרוב שהגוף מתחמם ומהמאמץ ואין יותר לחשוף רגליים אז הפסקתי לאמן אותם ובכל זאת 6 אימונים בשבוע ואין יותר כאבי גב -אבל עד היום יש שפשפות חזקות בקיץ אחרי הליכה של כמה מטרים