ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי איאל
אני כבר 4 שנים לא התאמנתי רגליים ולא דדליפט מאז שחזרתי בתשובה -אז השיא היה 350 קג 10 חזרות אבל לא פול סקווט בדד הייתי חלש ואכי הרבה 250 קג 2 חזרות אבל בלי קשירת ידיים
|
350 קילו בסקוואט ?
איאל על תיקח את זה לא נכון ,אבל אני שונא אותך
אתה מלגזה אנושית ,באמת נותן לי מוטיבציה לשמוע דברים כאלו
תוכל להגיד לי איפה נמצא המכון שלך בדלת אל כרמל ? אם אני אבוא לבקר את סולימן אני אקפוץ לאימון