ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

dor_dru · 13-11-07, 12:34

כמה שאלות לגבי המעבר הזה
האם אימון חזק מדי עלול לגרם לפרוק של השריר בתקופת החיטוב?
אם צריך להוריד במשקל אז בערך בכמה?
האם צריך להגיע לכשל בסט האחרון כמו באימון עלייה במאסה?

13-11-07, 12:34	#1
dor_dru חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של dor_dru הודעות: 1,295	ממאסה לחיטוב כמה שאלות לגבי המעבר הזה האם אימון חזק מדי עלול לגרם לפרוק של השריר בתקופת החיטוב? אם צריך להוריד במשקל אז בערך בכמה? האם צריך להגיע לכשל בסט האחרון כמו באימון עלייה במאסה?