ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ///Efi///
אתה צודק אחי בבטן תעשה חיטוב בשאר השרירים תעשה מסה....
שמע אני הבנתי שאתה בן 14 ורק התחלת להיתאמן ולכן אני לא מדבר נגד התוצאות שהשגת עד עכשיו, הגוף יתפתח אם תמשיך להיתאמן, אבל אתה חייב להפסיק לחשוב שריבועים זה איזה משו קדוש שרק מעטים זוכים ליזכות לו... לכל אתיופי שיושב על ברזלים ולא עושה כלום היום יש ריבועים (ולמייקל לואיס)...
|
צודק בכול מילה ומילה אבל..
יש הבדל בין ריבועים שנבנים בחדר"כ
לבין ריבועים שפשוט אנשים רזים אז רואים להם את הריבועים..
א. אני בן 15 חח
ב.לפי מה שהבנתי הריבועים יכולים לגדול לא?
זתומרת אם אניי ימשיך לעשות כפיפות בטן כול הזמן למרות שיש לי ריבועים.. אני יעשה את זה רק בכדי לשמר אותם או כדי שהם התפתחו עוד?
כי לפי מה שהבנתי שרירי הבטן הם לא כמו שאר השרירים שמתפתחים ומתפתחים..