שאלה בקשר לפחמימה בעקבות פציעה
חברה ככה אני חודש וחצי לא מתאמן ולא עושה שום פעילות ארובית אך מרים משקולות בבית כמובן שאנו יודעים שזה לא כמו בחדר כושר אבל בשביל לשמור על מסת שריר עוד ניסיתי עכשיו כל זה קרה בעקבות פציעה בקרסול שחייבה אותי להיות במנוחה עכשיו השאלה שלי היא אם אני מוריד בכמות הפחמימה ומכסה אותה ביותר כמות חלבון מגיע ל 2 גרם חלבון איך זה יכול להשפיע אם בכלל על השריר?
|