ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Edendi · 12-11-07, 07:33

אוקיי מאיה תודה רבה על העצה.. =]
אני עובד בין 1-2 תרגילים לכל שריר עם 2 סטים לתרגיל של 6-12 חזרות.
אני פשוט אוהב לעבוד בסופרסטים.. זה גם מקצר זמן וזה גם גורם לי להרגיש טוב אחרי האימון.
אבל מה בנוגע לחישוב המאזן הנייטרלי? אשמח לתשובה =]

12-11-07, 07:33	#4
Edendi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Edendi הודעות: 247	אוקיי מאיה תודה רבה על העצה.. =] אני עובד בין 1-2 תרגילים לכל שריר עם 2 סטים לתרגיל של 6-12 חזרות. אני פשוט אוהב לעבוד בסופרסטים.. זה גם מקצר זמן וזה גם גורם לי להרגיש טוב אחרי האימון. אבל מה בנוגע לחישוב המאזן הנייטרלי? אשמח לתשובה =]