ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי אליאב
למה אתה מתעקש על דעתייך שלעלות נקי זה הכי טוב?
ואם אני יגיד לך שאתה טועה, ש-90% מהאנשים לא יכולים גנטית לעלות נקי (וזה מצוין ובסדר ולא מגרעה) ושלהיות קצת יותר מלא במסה זה נורמלי גם לגדולים ביותר (קולמן, קאטלר וכ"ו...) וגם לכל מתאמן ממוצע.
|
מניסיון אני עולה
רק נקי, זה די מתסכל לעלות קילו בחודש
גם כשאני בעודפי קלוריות אדירים עדיין אני עולה נקי :S