אשכול: מאמן אמר לי מה דעתכם?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-11-07, 16:40   #9
tipakess
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Yoshi-Moto
בחיטוב תעשה Fbw רגיל, בלי שטויות.


לגבי אירובי, תעשה אחרי אימון.
וקי אחי אבל אני גם רוצה אימוני כוח להיות חזק וכול זה איך בדיוק אני משלב?
tipakess מנותק   הגב עם ציטוט