ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

toxicity · 11-11-07, 16:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SuperDude

מ1 עד 20 זה אותה היפרטרופיה, פשוט אם תעשה 3 סטים של 8 תצטרך לעשות בשביל אותה היפרטרופיה 6 סטים של 4 (לדוגמא)

למה נראה לך? בגלל שזה יוצא אותו סכום של חזרות?
זה לא נכון מה שאמרת