HST זאת לא תוכנית כמו כל שאר התוכניות, היא מורכבת יותר.
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=5
את התרגילים אני אתרגם לך עכשיו.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|