אשכול: תרגיל לv
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-11-07, 12:16   #1
tipakess
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
ברירת מחדל תרגיל לv

תראו אני רוצה שהיה לי V בבטן למטה
זה התרגיל שאני עושה זה טוב כלל?
http://www.exrx.net/WeightExercises/...BSideBend.html
tipakess מנותק   הגב עם ציטוט