נודלס כארוחה
יש לי בבית מין ארוחות נודלס שמוסיפים להם מים חמים וזה מוכן זה יותר טעים ממנה חמה
ורציתי לדעת אם זה טוב בתור ארוחה לאחר אימון [אני מתכוון לארוחה של ה45 דקות מיד לפני האימון}
העררכים התזונתיים הם:
אנרגיה[קלו]:320
חלבונים[גרם]:6
פחמימות{גרם}:43.2
שומנים[גרם]:14
כולסטרול[מ"ג]:0
נתרן[מג} 1384
המטרה של האימון זה מסה ותוך כדי חיטוב[וכן אפשר לעשות את זה ביחד!]
|