11-11-07, 01:34
|
#4
|
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 5,556
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ran_z
שלום.
1. לחזק הסנרגיסטים.
2. ללמד עוד סיבים להתגייס לעבודה, תתחיל לרדת בטווח החזרות ע"י כך שתשים עליך משקל, תגיע לטווח חזרות חד-ספרתי עם משקל, לאט לאט אתה תתחזק בתרגיל.
|
אפשר הסבר?  |
|
|