אשכול: שאלה....
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-09-06, 16:47   #5
Galuzinagen
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 60
שלח הודעה דרך ICQ אל Galuzinagen
ברירת מחדל
בסדר...
אז אחי איזה ימים הכי טוב להתאמן ומה בכל יום ככה?
אני עשיתי יום ראשון חזה + גב
שני : גב + רגליים
שלישי : קדמית + אחורית
אני מרגיש שהידיים בקושי השתפרו לי מה לעשות אז???
__________________
Galuzinagen מנותק   הגב עם ציטוט