אשכול: מה הוא האימון האירובי הטוב ביותר אחרי אימון משקולות ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-11-07, 16:58   #4
Flash
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלFlash
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 318
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shavit
אני חולק עליך.

לדעתי פעילות אירובית בדופק גבוה שעליו אתה יכול לשמור לאורך זמן היא יותר טובה
מאשר פעילות בדופק "שורף שומן" לכאורה.
אתה צודק מאוד.
Flash מנותק   הגב עם ציטוט