אשכול: זמן מנוחה בין סט לסט בזמן אימון כוח.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-11-07, 14:30   #20
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
הרבה, ומעט סטים.
לדעתי בתכניות כמו AB\ABC אין טעם לקחת כל כך הרבה זמן מנוחה, זה יוצא אימון ארוך, כמובן שזה תלוי בעומסים אבל 4 דקות?
__________________

קרדיט ליוסי פינגווין התותח
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט