ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - |שאלה| נוזלים במאסה

dor_dru · 10-11-07, 11:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ואן דאם

לא צריך להיות במאזן שלילי בשביל להוריד נוזלים...
תרוץ 2-3 פעמים בשבוע 20-30 דק' ויהיה בסדר

ועוד שאלה קטנה
את הקלוריות שאני שורף בריצה , להשלים עם אוכל?