ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

MEIR-GABAY · 10-11-07, 10:28

אני מאמן רגליים פעמיים בשבוע אני עושה תרגיל במכשיר אבל אני לא החלטי לגבי זה אל תדאג אני לא מחפף רגליים ולגבי בטן גם על זה אני עובד אני עושה כפיפות 6 סטים בשבוע פשוט לא כתבתי את זה כי לא חושב שיש צורך אני מחשיב את זה לכ-אירובי

10-11-07, 10:28	#4
MEIR-GABAY חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של MEIR-GABAY הודעות: 380	אני מאמן רגליים פעמיים בשבוע אני עושה תרגיל במכשיר אבל אני לא החלטי לגבי זה אל תדאג אני לא מחפף רגליים ולגבי בטן גם על זה אני עובד אני עושה כפיפות 6 סטים בשבוע פשוט לא כתבתי את זה כי לא חושב שיש צורך אני מחשיב את זה לכ-אירובי __________________ גוף המטרה ידידו הטוב של האדם הוא הברזל