אשכול: באיזה עוצמה לעבוד על הבטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-11-07, 22:37   #8
number1
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 158
ברירת מחדל
אחי אני עובד ab ובכל אימון אני משלב בטן יענו שיפוע שלילי אלכסונים ותלייה 15 חזרות 3 סטים זה טוב אחי?
number1 מנותק   הגב עם ציטוט