ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shavit
לשאלתך,
ככל שתרד במשקל יירד חילוף החומרים במנוחה של הגוף שלך, כלומר Bmr יותר נמוך.
ככה שגירעון קלורי שעכשיו הוא נגיד 500 יהפוך לגירעון של 300 עם ירידה במשקל.
לכן קצב הירידה במשקל יכול לרדת
בנוסף אם אתה שורף שריר (חס וחלילה טפוטפוטפו מלח מים דופק על עץ  ) זה יכול להוריד
עוד יותר את חילוף החומרים. |
 |