ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|ירידה במשקל וירידה באחוזי שומן

doron21 · 09-11-07, 18:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yarden22

אני על אחוז שומן גבוה יחסית בשביל מסה...,יש לי עוד חודש וחצי פגישה אצל גיל מקווה לרדת עד אז למשקל יעד שלי ונראה מה הוא יגיד.

תגיד אחי איך ירדת ככה כל כך הרבה...
מה היה סדר האימונים שלך תפריט התזונה שלך?