אשכול: תרגילים שמרגישים בהם את הגב(לא יודע איך לנסח)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-11-07, 17:49   #8
SuperDude
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 149
ברירת מחדל
אתה יכול לקנות חגורה ולהשתמש בה רק לסקוואט, דדליפט, בנט אובר רואו ולחיצת כתפיים.
SuperDude מנותק   הגב עם ציטוט