שאלה|ירידה במשקל וירידה באחוזי שומן
שלום,
רציתי לדעת משהו.....
אני עכשיו שוקל 73.7 והיעד שלי זה 69.
נניח והגעתי למשקל 69 ק"ג ואני עומד על 14% שומן,האם יש כזה דבר להפסיק לרדת במשקל(להיות על מאזן קלורי נטרלי) ,אבל בכל זאת להמשיך לרדת באחוזי שומן,זה מעניין אותי נורא,תודה לעונים.
|