לא יודע אם אני אקנה חגורה. אני חושב שזה לא טוב. בגלל שזה יכול לגרום לחולשה בגב התחתון עקב חוסר הפעלה של השריר וכך הוא ישאר מאחור. אבל מצד שני אני גם רוצה לשמור על הגב.
__________________
Nothing in this world that's worth having comes easy
אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים
וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית
|