ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תרגילים שמרגישים בהם את הגב(לא יודע איך לנסח)

!Demon! · 09-11-07, 16:37

בגביה לא..מה שכן זה יכול לדפוק תגב..בעיקר אם אתה עובד עם משקלים גבוההים..שהגב יהיה זקוף תמיד כמו בדדליפט , והכי טוב שתקנה חגורה ותשתמש בה ממש עוזר ושומר על הגב..

09-11-07, 16:37	#2
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	בגביה לא..מה שכן זה יכול לדפוק תגב..בעיקר אם אתה עובד עם משקלים גבוההים..שהגב יהיה זקוף תמיד כמו בדדליפט , והכי טוב שתקנה חגורה ותשתמש בה ממש עוזר ושומר על הגב..