ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Blabla144
חיטוב זה על מנת להוריד אחוזי שומן ולשמר את השריר הקיים או לפגוע בו כמה שפחות
ומאסה זה לבנות שריר חדש+עליה קלה באחוזי שומן בתנאי שהמסה נקייה
אני היתי ממליץ לך ללכת אם אתה שמן כמו שאתה אומר על חיטוב אחרי זה מסה וחיטוב וככה כל הזמן
לשלב שורפי שומנים אם תפריט מאוזן יכול להיות יעיל..
אך בלי תפריט זה לא שווה כלום היתי ממליץ לך ללכת לפגישה עם גיל או יותם הם יוכלו לעזור ולעשות לך סדר בראש לגביי הכל ווגם ליבנות לך תפריט +תוכנית אימונים ולשלב את השורפי שומנים והתוספים
בהצלחה!
|
מי זה גיל ומי זה יותם?
ואם אפשר חוות דעת של אנשים שהשתמשו בשורפי שומנים וממליצים אני אשמח לשמוע !!