ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

androtest · 09-11-07, 11:15

ראשית כל, התזונה שלך אינה מאוזנת. לטחון חלבון כל היום זה בהחלט לא הפתרון.
בובי, אתה צריך לאכול לפחות 300 גרם פחמימות ביום, ו 100 גרם חלבון יעשו את העבודה.
את החצקונים סביר להניח שאתה מקבל מזון שומני שאתה אוכל או סתם סוכרים פשוטים.

תקרא את המאמר של גיל גרנות בנושא האבקות לעלייה במסה .

שבת שלום!!!

09-11-07, 11:15	#3
androtest חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של androtest הודעות: 221	ראשית כל, התזונה שלך אינה מאוזנת. לטחון חלבון כל היום זה בהחלט לא הפתרון. בובי, אתה צריך לאכול לפחות 300 גרם פחמימות ביום, ו 100 גרם חלבון יעשו את העבודה. את החצקונים סביר להניח שאתה מקבל מזון שומני שאתה אוכל או סתם סוכרים פשוטים. תקרא את המאמר של גיל גרנות בנושא האבקות לעלייה במסה . שבת שלום!!! __________________ androtest@walla.co.il לא בשבת לכל החכמולוגים... אין חכם כבעל הניסיון - נקודה שאתה מכווץ את השריר והדם זורם לך לנשמה, הורידים מתפוצצים והברזלים עפים , סימן שהתחילה המלחמה!