אתה עושה סקוואט, כל כך משנה לך אם האמסטרינג עובד יותר מהגלוטאוס או הפוך?
שניהם עובדים חזק, שניהם על גבול האגוניסט, אחד קצת יותר ואחר קצת פחות, אני לא רואה סיבה להכנס לזה עמוק כ"כ...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|