אשכול: מה הוא האימון האירובי הטוב ביותר אחרי אימון משקולות ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-11-07, 09:24   #2
israel2290
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 869
ברירת מחדל
ריצה ושהדופקק אם אני לא טועהה שיגיע ל60 אחוז מהמקס שלך...
ושאני עושה אופנים אני מגיע ל150 דופק....
israel2290 מנותק   הגב עם ציטוט