ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Leo
45 קילו חח , ילד תעשה שכיבות שמיכה ואל תתפוס את הספה מאנשים אחרים בכוח שלך ( אם אתה בכלל יכול)
אגב אתה לא תשרוף שריר מ20 חזרות בלחיצת חזה , עם 40 קילו
אתה פשוט לא תבנה אותו מהר כ"כ
|
לא הבנתי את המשפט שלך "ילד תעשה שכיבות שמיכה ואל תתפוס את הספה מאנשים אחרים בכוח שלך ( אם אתה בכלל יכול)"????