אשכול: אירובי לפני אנארובי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-09-06, 15:05   #1
snoopydopy
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלsnoopydopy
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 20
ברירת מחדל אירובי לפני אנארובי
אני בתקופת חיטוב ואני צריך לדעת עם אני יכול לעשות אימון אירובי שכולל 20 דקות ריצה קלה ואז לעשות את המשקולות.
__________________
oh! oh! ahhhh!! yeah!! yeah! s-p-l-a-s-h!
snoopydopy מנותק   הגב עם ציטוט