אשכול: עזרה משקולות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-11-07, 03:52   #3
shai33331
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 9
ברירת מחדל
אבל אחרי החודש הראשון עליתי 2 קילו ועכשיו זה עדיין כבד לי אז אני לא עולה עוד,בעניין האוכל אני אוכל הרבה ולא שטויות
ד''א עכשיו התחלתי עם 14 קילו וחצי ביד ימין הצלחתי 12X3 אבל ביד שמאל הצלחתי בקושי 10X3
shai33331 מנותק   הגב עם ציטוט