לגבי השינוי חלוקה לab אני לא בניתי לו Ab כי הוא מתאמן בייתי ואין לו מכשירים לעשות תרגילים מורכבים לגב...(פול אובר/בנט אובר רוז וכו) אני ראיתי שהוא לא מנוסה באימונים ושאין מי שיתקן אותו על טכניקה לקויה... אז העדפתי A כי לא היה לי מספיק תרגילים בשביל Ab... אם הייתי נותן לו עוד תרגיליםי הוא היה פוגע בעצמו לפי דעתי
|