28-11-06, 15:47
|
#3
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 776
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
אם אתה אוהב את האימון שלך כמו שהם עכשיו שמור עליהם ככה רק תשנה את זה ל:
חזה וגב
רגליים
כתפיים וידיים
מנוחה
וזאתי כי למה? הכתפיים שלך יהיו עיפות יום אחרי חזה, ולעשות חזה יום אחרי כתפיים זה לא פרקטי.
|
וואלה צודק אחי
תודה. |
|
|