[גולן]

הכי נמוך שהתחלתי היה 78 קילו על יד 35, היום 111 קילו על יד 44

הנה שתי תמונות להמחשה של היד היום.

http://img205.imageshack.us/img205/9...ture325gg6.jpg


http://img95.imageshack.us/img95/1222/picture326ax1.jpg