28-11-06, 15:37
|
#5
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי YNZ
אחי לפי המחקרים החדשים מה שאמרו פעם כבר לא נכון
לא משנה בכל מקרה החלוקה של השריר מה עם מה נתון לוויכוח וכמו שאמרתי
abcabc
יוצא שניים רמוץ ויום מנוחה בכל מקרה מכיוון ש סי זה רק בטן ורגליים ושום דבר על גוף עליון
אז זה מספיק מנוחה .. ואני עושה קצת יותר מ12 תרגילים לגדול וקצת יותר מ9 לקטן וזמן האימון
יוצא סבבה אז אין מה לדאוג בקשר לזה ..
|
איזה מחקרים?? שהמצאת? |
|
|