ב27.11 מנתחים אותי,
כרגע אני באמת באמת יותר מבואס מזה שחודש וחצי יהיה אסור לי להתאמן,
חלקכם מכירים אותי יותר טוב דרך המסנג'ר, ומבינים שאני באמת טבעתי בתחום,
אין מה לעשות זה חלק ממני, זה גם פשוט עושה טוב ללכת ולדפוק אימון..
אז החודש עשיתי מאסה, 2 מנות NO ביום, + 5 גרם בקריאטין נקי ביום,
התחלתי בדיוק השבוע, כי הNO זה 20 יום, זה יסתיים 3 ימים לפני הניתוח,
כרגע 83 קילו משקל, עם רביעייה ווורידים אמות + בייספס + כתפיים, היקף יד 41-42 +/-
ספחתי נוזלים מהקריאטין, אני נראה Buff כזה
ואז חודש וחצי בלי אימונים, ואז מאסה לפנייייייייייייייייייייייייייים