תקופת פציעה - הרגלי אכילה...?
עקב כאבים במרפק הלכתי היום לאורטופד והוא אמר שיש לי דלקת קטנה במרפק ואני צריך לנוח בין 10 ל14 יום.
בתקופה זו אני מתכוון לעשות רק אירובי, ורציתי לדעת אם אני צריך לאכול את אותה כמות אוכל שהייתי נוהג לאכול כשהתאמני באנאירובי+אירובי?
|