אשכול
:
אוכל הרבה קוטגים כל יום זה טוב?
צפיה בהודעה בודדת
06-11-07, 21:02
#
4
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
אז איזה חלבונים עוד נשאר לך לאכול אם אתה מגיע רק אם הקוטג ל 90-120 גרם חלבון בערך.
עדיף לגוון .
אם אתה אוכל קוטג 5% אז יוצא לך גם הרבה שומן רווי כי בכול קוטג זה 15% שומן
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya