אשכול: פולאובר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-11-07, 20:30   #1
בן21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 238
ברירת מחדל פולאובר
אני לא יודע לאן להכניס את התרגיל לאימון גב או חזה? מה השריר מטרה פה?
ב Exrx רשום ש כשעושים עם מוט זה הגב וכשעושים עם דאמבל זה החזה. הגיוני?
בן21 מנותק   הגב עם ציטוט