ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yarden22
שריפת קלוריות תורמת ליצור גרעון קלורי שלילי ( דרך טובה למי שנמצא בתהליך חיטוב) ועל ידי גרעון קלורי שלילי יורדים במשקל ומן הסתם מאבדים שומן וגם שריר,לכן משלבים בחיטוב משקולות כדי לנסות לשמור על השריר הקיים.
|
אני לא מדבר על הגירעון הקלורי זה ברור מאייליו...
אני שואל אם נשרפים יותר שומנים באימון כזה... (בלי להגיע לגירעון קלורי כי אני בכל זאת במאסה) וזה לא רק נוזלים..