אשכול
:
בעיה| סקוואט, דדליפט, לחיצה צרפתית
צפיה בהודעה בודדת
06-11-07, 15:29
#
23
PcGunMan
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
צפה באלבומי התמונות של PcGunMan
הודעות: 5,626
פשוט בושה!!!!!!!!!!
ושני האיורים שהבאתם פה ככה לא מבצעים
בסקווט הוא לוקח את הגו יותר מדי קדימה
ובלחיצה צרפתית הוא לא מצמיד מרפקים בקיצר הנה ביצוע נכוןן:
סקווט:
לחיצה צרפתית:
PcGunMan
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיPcGunMan
:):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/2002/fullsquat2.jpg)
:):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/2002/fullsquat1.jpg)
:):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/images/2006/declineclosegripbenchskullcrushers1.jpg)
:):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/images/2006/declineclosegripbenchskullcrushers2.jpg)