אשכול: שלום אני משתמש חדש ורציתי עזרה.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-11-07, 12:16   #3
xfiter
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 221
ברירת מחדל
תשמע משהמאמן שלך אמר לך לאכול כמו "סוס" והמליץ לך להשתמש בגיינר זה על מנת שתעלה במסת שריר אם אתה רוצה קודם להתחטב אז אתה צריך לשמור על מאזן קולורי שלילי ובקשר למאכלים "השמנים" כדי לך להימנע מהם ולאכול אותם רק פעם בזמן מסוים כשממש מתחשק
xfiter מנותק   הגב עם ציטוט