אשכול: חגורת גב בסקווטים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-11-06, 01:02   #14
Takima
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,249
ברירת מחדל
זה תלוי בטכניקה שלך. במידה ואתה מאד בטוח בה, אתה יכול גם לבצע 1rm ללא חגורה.
Takima מנותק   הגב עם ציטוט