שלום לכולם צריך עזרה בבקשה!
אני בן 20 ואני מתאמן כ-4 חודשים במכון כושר עם תוכנית אימוהים שמחולקת לשלושה חלקים(אבל זה לא העיניין) לפני כחודש וחצי קניתי אבקה של סירייס מאס...אם מישהו מכיר זו אבקה שמגיעה בשק של 5 קילו בערך...והיא מכילה גם כמות נמוכה של קריאטין.
לפני שלושה ימים היא נגמרה לי והייתי רוצה המלצה לאבקה חדשה...שכחתי לציין: גובה 1.82 משקל:64.
תודה מראש לכל מי שעוזר (אם אפשר להתמקד בערה של בחירת האבקה הנכונה ולא בשיטות האימון ודברים אחרים).
|