ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי dor_dru
כשאני מודד את היד במאסה אך אני יודע שהעליה בהקף יד הוא משריר ולא שומן.
מקווה שאני לא נשמע בור מדי
|
את זה אתה יודע אחרי החיטוב אחי... אם אחרי החיטוב היד שלך גדולה יחסית לתקוםה של לפני שהתחלת את המאסה אז הגדלת מסאת שריר... אבל בדרך כלל אתה מרגיש שהשריר גדל