אשכול: כמות או סטים ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-11-06, 23:04   #9
Powerlifter
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPowerlifter
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
ברירת מחדל
מצטרף לשאלה (גם אני מתאמן בבית) מה עדיף להרים משקל כבד בקצת חזרות או משקל נמוך יותר ביותר חזרות?
Powerlifter מנותק   הגב עם ציטוט