[P-a-n-1-c]

פורסם במקור על ידי yonip

לא בהכרח. על ידי מחקר של דוקטור פיטר למון משהו כזה אם היה שיפור של 10 אחוז במסת שריר ו5 אחוז בכוח למתאמנים שצרכו חלבון פי 3.7 ממשקל גופם. אם אתה רוצה רפרנס תגיד לי

אבל מה שכן גם אני הייתי ממליץ לו להוריד את החלבון ל1.8 או 2 מקסימום לכל קילו, הוא מתחיל והוא שחיף חח, אולי בהמשך^_^

אני רוצה