שימור שייק חלבון
תקשיבו מחר יכול להיות שאני מתאמן בבית ספר (יש מכון בבית ספר הוא סגור לתלמידים אבל יש איזה סיבה שאולי אני יכול להתאמן שם מסיבה כלשהי) ואני רוצה לקחת איתי את השייק חלבון בננה ותמר אבל אני פוחד שהשייק יתחמץ או משו כי אני עושה אותו עם חלב (טיפה חלב הרוב מים), אז אני רוצה להכין אותו היום בערב לשים אותו במקרר למשך הלילה בבוקר לשים אותו בתיק ולשתות בזמן האימון (בערך ב1 וחצי) זה בסדר?
__________________
|